便秘对健康的危害

　　便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青壮年。现代人由于饮食太过精细，活动量减少，非常容易导致便秘的出现。而便秘时间久了对人体的危害又特别大，所以我们一定要了解便秘的原因、危害，积极做好便秘的预防，并且掌握便秘的缓解、治疗方法。

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　　便秘对健康的危害

　　1.皮肤暗淡无光

　　长期便秘使体内毒素不能及时排出，造成人体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而致使面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤暗淡等。

　　2.引起肛肠疾患

　　便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

　　3.胃肠神经功能紊乱

　　便秘时，粪便潴留，导致有害物质被吸收入体内，引起胃肠神经功能紊乱，出现食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气增多等。

　　4.易患结肠癌

　　据资料表明，约有10%的严重便秘者最终会患结肠癌。

　　5.诱发心脑血管疾病发作

　　因便秘导致排便时过于用力而诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、猝死等的概率非常大。

　　6.损害肝脏功能

　　粪便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入体内，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏的正常功能。

　　7.通过诱发炎症而造成不孕

　　研究发现，长期便秘的女性肠管内的各种病毒、细菌等通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢，进而可导致附件炎，而且肠道内产生的不正常化学物质会妨碍排卵，从而诱发不孕。

　　8.导致性生活障碍

　　由于每次长时间用力排便，造成直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

　　9.容易导致其他女性疾病

　　易使女性发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留，尿路感染等。

　　10.影响大脑功能

　　便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

　　11.长期便秘会导致抑郁症

　　长期便秘危害更大，会让患者出现抑郁、焦虑等情绪，严重的还会导致抑郁症。