牡丹江附大胃肠病专科医院【咨询预约电话:13206882659(微同号)】牡丹江附大胃肠病专科医院胃肠科坚持"专业、诚信、尊重、感恩"的管理理念，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。医院本着一切为了患者的服务理念，专注于医疗队伍建设、每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都整体公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。

　　要想把胃养好,要注意这5点

　　第一晚饭不要吃太晚,不要刚吃完饭就躺着睡觉,要给我们脾胃留出消化吸收的时间

　　第二晚饭要少吃油腻的食物,这类食物不好消化,晚上我们脾胃功能相对较弱,这些食物会加重脾胃的破,时间长了容易导致脾胃虚弱

　　第三晚饭不要吃的过饱,七八分饱即可,因为晚上,我们的脾胃将进入休息和养护的状态,如果吃的多了,就容易加重脾胃的负,很容易出现胃胀,影响睡眠等情况

　　第四经常打嗝,嗳气反酸的朋友,晚饭最好不要喝粥,也不要喝汤汤水水,以免加重反酸的症状

　　第五胃寒的朋友,要记住晚饭不要吃过凉的食物,因为本身就脾胃虚寒,再加上晚上阳气下降,过食寒凉,可能会造成我们脾胃阳虚。